随処に主となれば立処皆な真なり。わかったような，わからんような。
● 宇都宮駅ビルの休憩コーナーに移動。市内の高校に通っている女子生徒が何人か勉強していた。
鉛筆を使ってる子はいないか。女子でもシャープペンかボールペンなんだな。鉛筆の子はいなかった。
幸せな時間だったと言いたいのだけれども，家の方が落ちつくね。
● 昨日からポケモン Campus を使っている。全９種。３月にメルカリでノートを買いまくる波が来てしまって，そのときに買ったものの一部だ。
１冊あたり367円の出費になっている。レギュラー Campus の４倍を投じている。ではあっても，１週間で使い切るのだが，１週間たっぷり遊べて367円なのだから安いものだ。
DAISO や Seria で110円で買えるレギュラー Campus は嘘みたいに安いのだ。こんなに安いものを使わなきゃ損だと思うのだがな。
● 手書きは安価でできて，飽きが来ない。したがって，一生続けられる趣味になる。個人的にはオススメだ。
誰にも見せるこたはないのだから，誰かに評価されることもない。好き勝手なことを好き勝手に書いていい。多時間消費型だから，毎日が日曜日になった老人組にこそピッタリの趣味になる。退屈からも自由になれる。
● １日ノートを開いているのだから，１日何もしないで過ごすことになるわけだ。小学生の日記であれば，“特に何もなし” で終るのだが，老人組の場合はそうはならない。
何もしていなくても，脳は勝手に動くようだ。書くことが枯れることはない。
● 多少は自分と向き合うことになるだろう。自分と会話するというところまではなかなか行けないけれども，頭に浮かんでいることを，その表層だけだとしても，文字にして吐き出すことは，前頭葉への刺激になっているのだと思いたい。
肝はたくさん書くことだと思っている。上述のとおり，自分と会話するというところまでは辿り着けないのだが，そこに近づくためにはまず量を出すことだ。
● 毎日書いていれば，自ずと日記的雑記のようなものになるはずだが，今日はもうこれ以上書くことはないなとなってから，どれだけ吐き出せるか。
これで書くことがなくなったというところがスタートライン。そこからどれだけ粘れるか。
自分と対話するモードに入るのはそこからだ。前頭葉を刺激できるのも，そこからになるだろう。
● そのためには書く量の最低ラインを決めるのがいい。ぼくは１日に４枚（８ページ）書くことに決めている。
A6で４枚だから大したことはない？ いや，けっこう大変ですよ。
● 「モーニングノート」はA4で３ページ書くのがルールらしい。朝起きたらすぐに書き始める。A6ならば12ページになる計算だ。それを出勤前に書いてしまうというのだから，畏れ入る。
それに比べれば，A6で４枚くらいチョロいものだろうか。チョロいと言える人もいるのだろうが，ぼくにはなかなかの難敵。どうにかこうにかクリアしているが，実際の運用は４枚目にかかればいいとしている。つまり，実質３枚。
● それでも，毎日それを続けるには，“毎日が日曜日” じゃないと辛い。会社に行かなければならない境遇にいたのでは，少なくともぼくにはできない。できれば２時間で片づけたいタスクだなとは思うものの，とてもとても。
だからこそ，老人組の格好の趣味になるというわけでもある。時間を持て余すという感覚を持たずにすむ。
● それで充分じゃないですか。それが非常に安価でできる。
その昔は，ノートも鉛筆も一般庶民では持てなかったものでしょう。それが湯水のごとく，水道代よりも安い値段で手に入るのだから，いい時代に生まれ合わせたものだ。ありがたいじゃありませんか。
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